Корзина
3 отзыва

Пилатес в StudioPilates г.Черноморск

500 грн./месяц

Услуга
Написать
Перезвоните мне
Пилатес в StudioPilates   г.Черноморск
Пилатес в StudioPilates г.Черноморск
500 грн./месяц
Услуга
Написать
Перезвоните мне
  • +380 показать номер +380674860834
  • +380938478774
  • +380 показать номер +380674860834
  • +380938478774
  • Контакты
    • Телефон:
      +380674860834
      +380938478774
    • Контактное лицо:
      Наталья
    • Адрес:
      ул. 1 Мая, 19, Черноморск (Ильичёвск), Одесская область, Украина

Расписание занятий пилатесом в StudioPilates г.Черноморск:

пн., ср., пятн.: 10:00 ― 10:55

пн., ср., пятн.: 19:00 ― 19:55

вт., чт.: 8:00 ― 8:55    суб.: 9:00 ― 9:55

вт., чт.: 19:00 ― 19:55    суб.: 9:00 ― 9:55

Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Данная система упражнений была разработана в начале XX века, но получила наибольшее признание в начале XXI века.

Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. Выполнение упражнений пилатеса сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.

Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра. Пилатесом можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно, дома.

Пилатес в г. Черноморске обладает следующими преимуществами:

·                 развивает каждый аспект физической формы: силу, выносливость, гибкость, ловкость, скорость;

·                 повышает осознание физической формы тела;

·                 улучшает контроль над телом;

·                 учит правильной активации мышц (иннервация);

·                 корректирует осанку;

·                 улучшает работу внутренних органов;

·                 усиливает обменные процессы в организме;

·                 фокусируется на правильном дыхании;

·                 помогает в расслаблении и снятии напряжения;

·                 подходит женщинам во время беременности;

·                 помогает достичь внутренней гармонии посредством здорового тела.

Приглашаем на занятия в StudioPilates  в Черноморске для восстановления физического и душевного здоровья!

Характеристики
Основные
Тип спортивного учреждения Фитнес-центр, Школа йоги
Форма проведения группа или индивидуально
Экипировка удобная одежда
Особенности услуги фитнес занятия, практика йоги, пилатес в черноморске
  • Цена: 500 грн./месяц