3 отзыва
Studio Pilates
+380 показать номер
+380 показать номер

Силовой Пилатес в StudioPilates г.Черноморск

  • Услуга

500 грн./месяц

+380 показать номер
  • +380 показать номер
  • Адрес и контакты
Силовой Пилатес в StudioPilates   г.Черноморск
Силовой Пилатес в StudioPilates г.ЧерноморскУслуга
500 грн./месяц
+380 показать номер
  • +380 показать номер

Описание

Расписание занятий пилатесом в StudioPilates г.Черноморск:
пн., ср., пятн.: 10:00 ― 10:55
пн., ср., пятн.: 19:00 ― 19:55
вт., чт.: 8:00 ― 8:55 суб.: 9:00 ― 9:55
вт., чт.: 19:00 ― 19:55 суб.: 9:00 ― 9:55
Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Данная система упражнений была разработана в начале XX века, но получила наибольшее признание в начале XXI века.
Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. Выполнение упражнений пилатеса сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.
Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра. Пилатесом можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно, дома.
Пилатес в г. Черноморске обладает следующими преимуществами:
· развивает каждый аспект физической формы: силу, выносливость, гибкость, ловкость, скорость;
· повышает осознание физической формы тела;
· улучшает контроль над телом;
· учит правильной активации мышц (иннервация);
· корректирует осанку;
· улучшает работу внутренних органов;
· усиливает обменные процессы в организме;
· фокусируется на правильном дыхании;
· помогает в расслаблении и снятии напряжения;
· подходит женщинам во время беременности;
· помогает достичь внутренней гармонии посредством здорового тела.
Приглашаем на занятия в StudioPilates в Черноморске для восстановления физического и душевного здоровья!

Характеристики

Основные
Тип спортивного учрежденияФитнес-центр, Школа йоги
Форма проведениягруппа или индивидуально
Экипировкаудобная одежда
Особенности услугифитнес занятия, практика йоги, пилатес в черноморске

Информация для заказа

  • Цена: 500 грн./месяц