Корзина
3 отзыва

Калланетик в StudioPilates г.Черноморск, ул. 1 Мая, 19

500 грн./месяц

Услуга
Написать
Перезвоните мне
Калланетик в StudioPilates  г.Черноморск, ул. 1 Мая, 19
Калланетик в StudioPilates г.Черноморск, ул. 1 Мая, 19
500 грн./месяц
Услуга
Написать
Перезвоните мне
  • +380 показать номер +380674860834
  • +380938478774
  • +380 показать номер +380674860834
  • +380938478774
  • Контакты
    • Телефон:
      +380674860834
      +380938478774
    • Контактное лицо:
      Наталья
    • Адрес:
      ул. 1 Мая, 19, Черноморск (Ильичёвск), Одесская область, Украина

Расписание занятий калланетикой и пилатесом в StudioPilates  г. Ильичевск:

пн., ср., пятн.: 10:00 ― 10:55

пн., ср., пятн.: 18:00 ― 18:55

пн., ср., пятн.: 19:00 ― 19:55

вт., чт.: 8:00 ― 8:55    суб.: 9:00 ― 9:55

вт., чт.: 19:00 ― 19:55    суб.: 9:00 ― 9:55

Калланетика – это особая система растягивающих упражнений для всех глубоко расположенных групп мышц, которая вызывает невероятную рабочую активность мышц. Это своего рода медленная неспешная гимнастика, дающая колоссальную статическую нагрузку. Всего один час занятия калланетикой по своей нагрузке на организм и общей эффективности равен семи часам шейпинга или двадцати четырем часам обычной аэробики. Каждое упражнение калланетики разработано таким образом, что одновременную нагрузку получают сразу все мышцы тела.

Заниматься по этой системе можно как в фитнес-клубе, так и дома: для этого не нужно специального оборудования, а травматичность из-за отсутствия резких движений сведена к минимуму. Разработала калланетику Каллан Пинкней в начале 60-х годов ХХ века, когда вернулась в Нью-Йорк после одиннадцатилетнего путешествия по всему миру. В результате повышенной нагрузки и плохого питания, у Каллан заболели колени и спина. Врачи рекомендовали операцию. Тогда Каллан стала придумывать такие упражнения, которые бы не спровоцировали вновь появления спазмов и боли в спине. Прошло совсем немного времени, и она была просто поражена тому, насколько крепким и сильным стало её тело.

Калланетика в г.Черноморске может стать любимым видом фитнеса для тех, кто предпочитает размеренные, вдумчивые и спокойные занятия подвижным и сложным в отношении координации танцевальным и подвижным методикам. Такая программа тренировок, как калланетика, способствует созданию гармоничного баланса между разумом и телом, позволяет обрести хорошую физическую форму и избежать травм, развивает способность человека сосредотачиваться на себе. С помощью занятий калланетикой вполне реально добиться следующего:

v     снизить массу тела и уменьшить его объемы в желаемых местах

v     полностью восстановить обмен веществ (а это будет способствовать поддержанию нужного веса)

v     научиться абсолютному владению своим телом

v     привести в необходимый тонус и укрепить мышцы.

Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, этот комплекс упражнений может помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Приглашаем на занятия в StudioPilates  в Черноморске для восстановления физического и душевного здоровья!

Характеристики
Основные
Тип спортивного учреждения Фитнес-центр, Школа йоги, студия пилатеса
Форма проведения группа или индивидуальное занятие
Экипировка удобная одежда
Особенности услуги фитнес занятия, практика йоги, калланетика в черноморске
  • Цена: 500 грн./месяц